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  • 濟南床墊對睡眠有怎樣的影響

    作者:濟南床墊   發布時間:2019-06-18 20:12:17   瀏覽次數:0

    現在是冰冷的冬季,尤其是濟南地區,氣溫已經低至零下。晚上的睡眠質量會影響丝瓜视频免费观看大片第二天的生活,所以床墊的選擇非常重要,那麽濟南床墊對睡眠的影響因素有哪些?床墊批發廠家丝瓜草莓视频app看污片帶大家看看。
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    濟南床墊尺寸對睡眠的影響

    床墊尺寸對睡眠質量有較大的影響,床墊的寬度與睡眠深度顯著相關,當床墊的寬度小於700 mm時,翻身次數和深度睡眠顯著減少。當床墊的寬度不足以支撐雙手展開平躺時的身體,身體部分區域會懸在床外,造成酸痛。睡眠者為了睡眠的舒服以及保護自身安全,潛意識裏會將自己的身體局限於床墊的部分區域裏,影響深度睡眠。

    濟南床墊軟硬度對睡眠和身體的影響

    床墊不宜過軟或過硬。床墊過硬時,床墊受壓比較集中,仰臥睡姿壓力主要集中於臀部和背部,腰部缺乏有效支撐,從而不利於肌肉放鬆和脊柱保持自然狀態;側臥睡姿壓力主要集中於肩部和臀部,腰椎側臥,椎間盤壓力增床墊過硬大。另外,由於壓力比較集中,局部壓力增大,翻身次數等增多,睡眠質量有較大的影響。床墊較軟時,由於身體與床墊的接觸麵積增大,翻身和姿勢調節所需滾動摩擦力也增大,因此,人體能量消耗較大,姿勢調節比較困難,不僅不利於接觸麵濕氣的散發,也不利於血液循環、神經傳導和肌肉放鬆。同時,床墊較軟時,臀部極易深深陷入床墊之中,從而不利於脊柱自然姿態的保持。

    濟南床墊透氣性和溫度對睡眠質量的影響

    睡眠中,人體不斷排出濕氣,其中一部分通過呼吸直接散發到了空氣中,而剩餘的部分由皮膚散發,其中25%被床墊吸收,75%被床單、被褥和枕頭吸收。床墊及床上用品的滲透性直接影響濕氣向空氣中散發的能力,當其滲透性較差時,人體產生悶濕的感覺,同時,床墊底部也比較容易發生黴變。另外,床墊材料的導熱性也不宜過大或過小。當床墊材料導熱性較大時,人體體溫降低,肌肉變僵硬;當床墊材料導熱性較小時,界麵溫度提高,皮膚濕氣散發加快,容易產生悶濕感,這2種界麵溫濕特性均不利於睡眠。因此,恒溫、透氣性良好的床墊可以有效提高睡眠質量。
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    通過以上三點因素的講解,希望大家在選擇濟南床墊的時候注意這些因素,床墊批發廠家丝瓜视频破解版无限次数18禁祝大家每天能有個安穩的睡眠。

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